购买保健品，要看小“蓝帽”，因为这是卫生部和国家食品药品监督管理局正规批准的保健品，是保健食品的统一标志。没有小“蓝帽”的均是普通营养食品而已，保健功效不能确定。

 

　　买保健品，要看主要功效成分的“含量”。一般情况下是主要功效成分含量越高，保健效果越好。含量不一样的同样产品，差不多的价格，要选择含量高的，保健效果会更好。

 

　　买同类保健品，买低价高品质的才是真正最实惠的。保健品最终看的是真正的服用性价比，如果价格差不多的话，食用后有效，服用时间较长的产品，才是性价比最好和最实惠的。